iditthjaerta

Det är så hemskt med alla som gör illa sig när dom spelar fotboll, jag hoppas verkligen inte att jag behöver uppleva det. Idag var min bror och spelade cup där dom hade filmat alla matcher, och då var det en kille som bröt benet! Jag såg det själv nu på film, och det gör typ ont i en att se sånt! Jag kan nog inte själv föreställa mig den smärtan, men det finns ju ingenting man kan göra för att hjälpa till när det väl har inträffat liksom.

För två helger sen när jag va och spela cup var det ju en tjej som bröt foten. Man såg verkligen att foten var helt sne, och ja, man tycker bara så synd om den personen. Just nu är det tre stycken, nej fyra stycken i mitt lag som har trasigt korsband, två har opererats, och de andra två väntar på operation. Men jag tycker bara att det är så sjukt att det ska behlöva vara så, fast det finns väl inte mycket man kan göra åt det. Många som dragit av kosbandet har ju inte varit i någon riktig närkamp, utan det har bara hänt liksom. Man tränar oftast nte för att bygga upp musklerna och stabiliteten runt knäna och det är väl därför det händer, DET bode man verkligen göra i alla lag sen man e liten för att förebygga detta!

Vissa säger ju att man inte ska spela inomhusfotboll om man har haft en korsbandsskada innnan. Det är ju mycket tvära vändningar och inte så bra stötdämpning för knäna som det är utomhus på gräs. Fast utomhus kan det därmot vara att man fastnar i gräset och vrider till knät om man har fel slags dobbar. Jag tror det viktigaste är att man går in i en situation eller närkamp till 100 %, för det är oftast den som inte gör det som skadar sig! Och det man borde satsa på är VERKLIGEN förebyggande träning som jag sa tidigare! Folk överlag är så dåliga på det, och det är så onödigt. Jag säger inte att jag är bra på det heller, för det e jag inte, men det beror väl på att de övningarna kanske inte är de roligaste, men hur kul är det sen när olyckan väl är framme?