TRääning!
Hej bloggen!
Grym träning idag:) NIce, och det gick br aför mig, vad mer kan man begära?
Jag går omkring och blir hungrig hela tiden, men man måste ju äta närman rör på sig, så e det bara:) Nu e jag dötrött, så jag ska slagga nu:)
Idag har vi sysslat med djupdykning i skolan. Tryckutjämningen funkade även i framstupa läge på väg ner, som den inte gjorde förut. Så jag kom ner på 3,90 m och lyckdes få upp dockan, nice:) Efter kunch skulle vi leda vår uppvärmning, det ick super, jag va DJ;) Sedan var det redoviskning på våra styrkestationer, och sedan köra två varv. Slutade tidigt idag, och gick hem och käkade och sov en halvtimme innan träningen. Tränade sedan som sagt, och de va nice:)
Imorrn ska vi börja med styrketräning med fria vikte i gymmet istället, spännande!
Ses Hjärtan<33
Grym träning idag:) NIce, och det gick br aför mig, vad mer kan man begära?
Jag går omkring och blir hungrig hela tiden, men man måste ju äta närman rör på sig, så e det bara:) Nu e jag dötrött, så jag ska slagga nu:)
Idag har vi sysslat med djupdykning i skolan. Tryckutjämningen funkade även i framstupa läge på väg ner, som den inte gjorde förut. Så jag kom ner på 3,90 m och lyckdes få upp dockan, nice:) Efter kunch skulle vi leda vår uppvärmning, det ick super, jag va DJ;) Sedan var det redoviskning på våra styrkestationer, och sedan köra två varv. Slutade tidigt idag, och gick hem och käkade och sov en halvtimme innan träningen. Tränade sedan som sagt, och de va nice:)
Imorrn ska vi börja med styrketräning med fria vikte i gymmet istället, spännande!
Ses Hjärtan<33
sjukt jobbigt, men sjukt kul!
Fick skjuts av Empis till träningen idag, nice eftersom det e ute i orminge, och sämsta tiden, slut 22.30. När vi kom till parkeringen hetsade vi att hon skulle sladda bilden, vilket hon gjorde ett försök till, men körde lite förr långt, sikten var sämst, och hamnade i en snödriva. Försökte backa, men det var för sent. Inget annat att göra än att pulsa ut i snön och putta, men fan vilka biffar vi var, inga problem för oss;)
Sjukt jobbigt löp innan träningen. Men jag hade tydligen fett med energi, så jag bara sprang på i snålblåsten med snön piskandes i ansiktet. Som att springa i sand på denna jävla snömatta, men men. Sedam träning i tältet, en antydan till samma gamla skavsår igen mot slutet, men 22 släcktes lamporna, igen (!!) även fast vi har hallen till 22.30. Jag börjde känna mig mör i kroppen, så mig gjorde inget, två timmars träning räcker alldeles utmärkt om jag ska vara ärlig.
Sen va det ut, och samma visa igen. MEn efter lite slirandes lyckades vi äntligen komma iväg, även och jag och Thina satt med uppknäppta bälten i baksätet och var fett tag på att gåå ut och putta, haha, fan va vi garva.! Sen va det partty i bilen på väg hem. Nu har jag äntligen duschat och nästan blivit varm igen. E dags för att sova nu, komme dock inte bli en 8timmars natt, men men, smällar man får ta. Har ju ingen träning tor, fre= leedigt. Kom på att jag har handledarsamtal imorrn kl 9.15 inte glömma, och inte sen, och sen ska vi observera ledarskapslektioner också, så det blir väl bara till att läsa planeringen till godnattsaga. Special K imorrn.
Var inte ett dugg taggad, när jag rullade iväg kl 19 i kväll, men kvällen bjöd på mer än vad man kunde ana!!:) många skratt, och en riktig killer för kroppen, nu känner man sig iaf. färdig för dagen:)
Sjukt jobbigt löp innan träningen. Men jag hade tydligen fett med energi, så jag bara sprang på i snålblåsten med snön piskandes i ansiktet. Som att springa i sand på denna jävla snömatta, men men. Sedam träning i tältet, en antydan till samma gamla skavsår igen mot slutet, men 22 släcktes lamporna, igen (!!) även fast vi har hallen till 22.30. Jag börjde känna mig mör i kroppen, så mig gjorde inget, två timmars träning räcker alldeles utmärkt om jag ska vara ärlig.
Sen va det ut, och samma visa igen. MEn efter lite slirandes lyckades vi äntligen komma iväg, även och jag och Thina satt med uppknäppta bälten i baksätet och var fett tag på att gåå ut och putta, haha, fan va vi garva.! Sen va det partty i bilen på väg hem. Nu har jag äntligen duschat och nästan blivit varm igen. E dags för att sova nu, komme dock inte bli en 8timmars natt, men men, smällar man får ta. Har ju ingen träning tor, fre= leedigt. Kom på att jag har handledarsamtal imorrn kl 9.15 inte glömma, och inte sen, och sen ska vi observera ledarskapslektioner också, så det blir väl bara till att läsa planeringen till godnattsaga. Special K imorrn.
Var inte ett dugg taggad, när jag rullade iväg kl 19 i kväll, men kvällen bjöd på mer än vad man kunde ana!!:) många skratt, och en riktig killer för kroppen, nu känner man sig iaf. färdig för dagen:)
hungrig.
Hej hej!!
Idag har jag vart och tränat, styrka, sen friskisgympa:) Blir det imorrn också efersom det är så kallt ute:) Sedan har jag musiserat ett tag på em, och sen har jag inte gjort så mycket mer. Ska rulla iväg till Sara nu snart för pirra och TV, softa järnet;) E riktigt hungrig nu!! Det var jävligt kallt ute idag förresten!!?? huua säger jag bara! känndes som vi satt på skidbussen när vi skulle till träningen i tyresö imorse. Jaja hade:)
Idag har jag vart och tränat, styrka, sen friskisgympa:) Blir det imorrn också efersom det är så kallt ute:) Sedan har jag musiserat ett tag på em, och sen har jag inte gjort så mycket mer. Ska rulla iväg till Sara nu snart för pirra och TV, softa järnet;) E riktigt hungrig nu!! Det var jävligt kallt ute idag förresten!!?? huua säger jag bara! känndes som vi satt på skidbussen när vi skulle till träningen i tyresö imorse. Jaja hade:)
skavsår..
Nu mår mina fossingar bra:) Strumpor och tofflor!! Har haft en mördar-tre-timmars-träning i orminge. Först löpning ute, och det var typ snöstorm och snön piskade i ansiktet. Hade en snöhög på huvudet när jag kom in i tältet efter mina fyra (iaf. reducerat antal) varv. Sen va det träniig ine i tältet, som inte är varmt. i två timmar till. Asså jag säger det, mina fötter klarar typ precis två timmars träning innan det är skavså som gäller. Men jag tänker fan inte bli fast i luekoplast-träsket denna gång. Sen fick vi bullar och varm choklad efter som våran sportchef åkte och köpte, för att ingen klaga när vi sprang. De va gott. Nu e jag hungrig igen, längtar till frukosten.
Idag var en stressdag, men den bev inte fullt så stressig so jag trodde. bussrna var ju kaos också, men det va rätt mysigt att sitta där inne i värmen ändå:) Träingen var tidvis pain, både mentalt och fysiskt, men den hade också sina glimtar. Smålagsspelen, kul, ring kul, ja mkt mer hann vi inte. Men det e så kul när man satsar och kämpar och typ ramlar för att man kämpar och ibland visar man några sjyssta skills, hah;) SKÖNT gäng iaf. :) som fan
Antagligen blir det skidor iaf. fast i Svenska fjällen. Vore jävligt nice om det gick i lås så att det blir skidåkning även i år!
Nu ska jag sova hörrni, ska upp med hönan imorrn, börjar vi 8 el 8.30, har faktiskt kollat planeringen, men blir inte klokare av den..? hmm... jaja. Förresten ska jag bli bättre på att lägga upp pics, har blivit lite segt med det på senaste tiden. PUSS PUSS
Idag var en stressdag, men den bev inte fullt så stressig so jag trodde. bussrna var ju kaos också, men det va rätt mysigt att sitta där inne i värmen ändå:) Träingen var tidvis pain, både mentalt och fysiskt, men den hade också sina glimtar. Smålagsspelen, kul, ring kul, ja mkt mer hann vi inte. Men det e så kul när man satsar och kämpar och typ ramlar för att man kämpar och ibland visar man några sjyssta skills, hah;) SKÖNT gäng iaf. :) som fan
Antagligen blir det skidor iaf. fast i Svenska fjällen. Vore jävligt nice om det gick i lås så att det blir skidåkning även i år!
Nu ska jag sova hörrni, ska upp med hönan imorrn, börjar vi 8 el 8.30, har faktiskt kollat planeringen, men blir inte klokare av den..? hmm... jaja. Förresten ska jag bli bättre på att lägga upp pics, har blivit lite segt med det på senaste tiden. PUSS PUSS
blizzard!?
Nu e jag trött, kom hem för ngn timme sen, har varit igång hela dagen med inspirerande aktiviteter. Känns som jag oft skriver att jag e trött, men denna gång e det trött i kroppen. Men ska man ha fått ut det mesta av en dag ska man väl vara utpumpad nr man kommer hem, e det inte så? fast man måste ju vila också, det e klart..
Imorrn e det träning i Quesadatältet i orminge, 18-21 tror jag minsann att tiden är. Slutar 16.10 tror jag bara för att vi ska ha PA-lktionen just imorrn, men men, tänker fan inte gå dirr från skolan imorrn, det får ta den tid det tar. Annars måste jag kånka min bag från typ 930 till 2130, och det händer ju inte, nej jag ska hem mellan! Ska kolla sl nu, nice med körkort i dessa lägen... Ska ju förresten bli blizzard imorrn fick jag höra..! vi får väl se, vi får väl se. men ingen löpning då va?
Nu ska jag sova, natt
Imorrn e det träning i Quesadatältet i orminge, 18-21 tror jag minsann att tiden är. Slutar 16.10 tror jag bara för att vi ska ha PA-lktionen just imorrn, men men, tänker fan inte gå dirr från skolan imorrn, det får ta den tid det tar. Annars måste jag kånka min bag från typ 930 till 2130, och det händer ju inte, nej jag ska hem mellan! Ska kolla sl nu, nice med körkort i dessa lägen... Ska ju förresten bli blizzard imorrn fick jag höra..! vi får väl se, vi får väl se. men ingen löpning då va?
Nu ska jag sova, natt
hårt slit
Hejhej!
Min mail är fuck. Den hänger sig för jag försökte skicka ett stort mail, så jag ska låta den tugga i fred snat.
Först va ja i skolan idag. Hade första lektionen med datakunskap, och det verkar nice, läraren också. Förra terminen hade jag ju fek a och ma e som indval, och nu denna termin har jag datakunskap a och sv c. Så jag hoppas att det kommer bli en relife att inte hela tiden behöva räkna matte. Tog förresten mitt vg i matten. jaja liksom. Den e 50 poäng. Har redan 200 p vg för fucking engelska som jag egentligen är bäst på;) Så nu har jag sammanlagt 250 p vg, ska försöka håålla det så också.
Vi fick förresten också skivbiljetterna, så det e bara att börja kränga dom då. Temat är dock inte bestämmt, förslag? (kommentera gärna)
Har hållt på att kolla abonemang på mobben, men alltid massa dålda avgifter.. hmm., får se hur jag gör.
Har precis vart på träning, nacka ip. Först en timme fotboll på en jävla isbana ( va nere på rygg och tugga gräs redan efter 5 första, höll fan på att bryta handlederna, jag fattar vekligen att man kan göra det. Platt fall ner på händerna, men det gick bra:)). Men det ska tillggas att det ändå va kul såklart:) Sen skulle vi painjogga i typ 40 minuter i ett spår med massa kullar och trappor och grejjer, så nu e jag lagom död i krppen. Självklart hade jag ju träningsvärk efter igår med eftersom jag inte har tränat på tre veckor nu, men det gick ändå hyfsat. Secial k när jag kom hem. Ska sova nu så fort som möjligt.
Glömde ju skicka in MT-loggen i fredags, men det e lite fult tycker jag att ge en upppgift som ska in samma kväll, en fredag dess, även om den e liten. Glömde iaf. helt bort den, och kom på det typ igår. Vetefan om jag pallar göra den nu, fast den ska ju iof. inte vara så advanced vad jag förstod, ska nog kirra nu. haha, puschade ju på lektionen och sa att jag låg på en 10, alltså att jag var klar för att börja träna vilket jag också var, men sen glömde jag såklaart skicka in, men men vad ska han göra?
Har förresten missat hela PH denna veckan, men man har ju hört ett och annat. Avsnitten lades ut på syndicated player kl 23 idag, så det blir väl en ny minimara om ngn dag:) tors?
Bilder från LD kommer soon, vill ha malins bilder först:) Sen kommer ett litet potpurri:) Fatta pain i kroppen jag kommer ha imorrn,? och ytterligare tränin 20 -22.30 seeeent mee!! jajaja, sov sött getingar!
glajjorna köpte jag i en souvenirbutik:)) tyckte dom va coolisch,
vilket inte resten gjorde, men de vande sig till slut. ;)
Min mail är fuck. Den hänger sig för jag försökte skicka ett stort mail, så jag ska låta den tugga i fred snat.
Först va ja i skolan idag. Hade första lektionen med datakunskap, och det verkar nice, läraren också. Förra terminen hade jag ju fek a och ma e som indval, och nu denna termin har jag datakunskap a och sv c. Så jag hoppas att det kommer bli en relife att inte hela tiden behöva räkna matte. Tog förresten mitt vg i matten. jaja liksom. Den e 50 poäng. Har redan 200 p vg för fucking engelska som jag egentligen är bäst på;) Så nu har jag sammanlagt 250 p vg, ska försöka håålla det så också.
Vi fick förresten också skivbiljetterna, så det e bara att börja kränga dom då. Temat är dock inte bestämmt, förslag? (kommentera gärna)
Har hållt på att kolla abonemang på mobben, men alltid massa dålda avgifter.. hmm., får se hur jag gör.
Har precis vart på träning, nacka ip. Först en timme fotboll på en jävla isbana ( va nere på rygg och tugga gräs redan efter 5 första, höll fan på att bryta handlederna, jag fattar vekligen att man kan göra det. Platt fall ner på händerna, men det gick bra:)). Men det ska tillggas att det ändå va kul såklart:) Sen skulle vi painjogga i typ 40 minuter i ett spår med massa kullar och trappor och grejjer, så nu e jag lagom död i krppen. Självklart hade jag ju träningsvärk efter igår med eftersom jag inte har tränat på tre veckor nu, men det gick ändå hyfsat. Secial k när jag kom hem. Ska sova nu så fort som möjligt.
Glömde ju skicka in MT-loggen i fredags, men det e lite fult tycker jag att ge en upppgift som ska in samma kväll, en fredag dess, även om den e liten. Glömde iaf. helt bort den, och kom på det typ igår. Vetefan om jag pallar göra den nu, fast den ska ju iof. inte vara så advanced vad jag förstod, ska nog kirra nu. haha, puschade ju på lektionen och sa att jag låg på en 10, alltså att jag var klar för att börja träna vilket jag också var, men sen glömde jag såklaart skicka in, men men vad ska han göra?
Har förresten missat hela PH denna veckan, men man har ju hört ett och annat. Avsnitten lades ut på syndicated player kl 23 idag, så det blir väl en ny minimara om ngn dag:) tors?
Bilder från LD kommer soon, vill ha malins bilder först:) Sen kommer ett litet potpurri:) Fatta pain i kroppen jag kommer ha imorrn,? och ytterligare tränin 20 -22.30 seeeent mee!! jajaja, sov sött getingar!
glajjorna köpte jag i en souvenirbutik:)) tyckte dom va coolisch,
vilket inte resten gjorde, men de vande sig till slut. ;)
TRÄNING
Japp, ska lägga upp fler bilder sen, men det får nog bli imorrn, för idag ska jag sova;)
Har precis varit på träningen som sagt, riktigt pleasent. Lagom sådär. Löpning ute, och sen cirkelträning, En härlig genomkörare, men mina ljumskar kommer inte vara att leka med imorrn. Måste kolla schemat förresten. PUSS
Har precis varit på träningen som sagt, riktigt pleasent. Lagom sådär. Löpning ute, och sen cirkelträning, En härlig genomkörare, men mina ljumskar kommer inte vara att leka med imorrn. Måste kolla schemat förresten. PUSS
2010...hmm
Idag har jag övningskört, tränat och ätit pannkakor! Nu blir det m i m. Aa klura att det om ni kan!
wainit
Det va jävligt mkt gnäll idag va?
Imorse steg jag ju som sagt upp tidigt och gick och tränade, det va nice. Körde både måndagens spänstträning och intervallerna för söndagen:) + mage, rygg och armar, så sen va jag rejält trött. Tog lång tid på mig att komma därifrån, för jag pallar ju inte stressa;) och sen har om ju bastu där också:) Sen va det hem och handla massa mat, som hem igen och åka och hämta dom där borden som vi hyrde igår, och sen laga all maten, hoppas det blir gott!! E trött i ögonen redan nu, så jag hoppas jag kommer sova gott:) PUSS
Imorse steg jag ju som sagt upp tidigt och gick och tränade, det va nice. Körde både måndagens spänstträning och intervallerna för söndagen:) + mage, rygg och armar, så sen va jag rejält trött. Tog lång tid på mig att komma därifrån, för jag pallar ju inte stressa;) och sen har om ju bastu där också:) Sen va det hem och handla massa mat, som hem igen och åka och hämta dom där borden som vi hyrde igår, och sen laga all maten, hoppas det blir gott!! E trött i ögonen redan nu, så jag hoppas jag kommer sova gott:) PUSS
Dan före dopparedan..
Nämen tjena!
I morsen blev jag väckt kvart i 8, inte kul. Gick upp vid 9 och käka. Drog sedan iväg till gymmet. Pallade inte stressa, så jag tränade ett tag. Sprang sammanlagt 8 km, cykla ett intervallpass på 20 minuter + mage rygg och armar:) Måste ju utnyttja gymkortet innan det går ut till nyår:) Kom dit vid kvart över tio, åkte där ifrån vid kvart i ett, men som sagt det e ledigt, så stressa ej!
Sen åkte jag hem och åt lunch och bytte kläder, och sen åkte jag in till Sofia och Sara i stan som satt och huttrade på en bänk i kungsan;) nej skojja, i kungshallarna va dom och åt lunch. När jag kom dit va dom i princip klara, så vi gick vidare till lite olika ställen, bl.a. Akademibokhandeln och Hm home, har ni varit där förresten? Sen tog vi tuben och kom hem rätt skapligt. Svänngde förbi pappa och kollade på topmodel och eurosport watts, ganska kul;) hehe.. Sen hem till mamma där granen va klädd, och käka middag. Undrar om jag ska sätta på en film kanske, hmmm, trött e jag ju som vanligt också;)
Imorrn är det julafton:) Vad ska ni göra? Jag ska va hemma hos mamma med lite släkt bara, och sen två dagarr efter jul ska vi till pappa, med dom andra:) Har typ ingen aning om ad jag ska få, har inte önskat mig så mkt. eller jo lite, men jag pallar inte ha ngra förväntningar. Samtliga, ha det bäst!
I morsen blev jag väckt kvart i 8, inte kul. Gick upp vid 9 och käka. Drog sedan iväg till gymmet. Pallade inte stressa, så jag tränade ett tag. Sprang sammanlagt 8 km, cykla ett intervallpass på 20 minuter + mage rygg och armar:) Måste ju utnyttja gymkortet innan det går ut till nyår:) Kom dit vid kvart över tio, åkte där ifrån vid kvart i ett, men som sagt det e ledigt, så stressa ej!
Sen åkte jag hem och åt lunch och bytte kläder, och sen åkte jag in till Sofia och Sara i stan som satt och huttrade på en bänk i kungsan;) nej skojja, i kungshallarna va dom och åt lunch. När jag kom dit va dom i princip klara, så vi gick vidare till lite olika ställen, bl.a. Akademibokhandeln och Hm home, har ni varit där förresten? Sen tog vi tuben och kom hem rätt skapligt. Svänngde förbi pappa och kollade på topmodel och eurosport watts, ganska kul;) hehe.. Sen hem till mamma där granen va klädd, och käka middag. Undrar om jag ska sätta på en film kanske, hmmm, trött e jag ju som vanligt också;)
Imorrn är det julafton:) Vad ska ni göra? Jag ska va hemma hos mamma med lite släkt bara, och sen två dagarr efter jul ska vi till pappa, med dom andra:) Har typ ingen aning om ad jag ska få, har inte önskat mig så mkt. eller jo lite, men jag pallar inte ha ngra förväntningar. Samtliga, ha det bäst!
