Tja, har varit och tränat, det var fktiskt kul! Jag hade mjukisar, och det gick mycket bättre då, fast tejpade sålart, för  annars hänger som och slänger bara ju:) E aptrött, men tror jag ska kolla på tonårsliv och käka lite innan kjag går och lägger mig, för det e viktigt att äta efter träningen ju så att inte kroppen börjar bryta ner sina egna muskler. Först var det Mv-träning och när vi skulle gör a inlägg och gå upp och plocka, fast två och två och tävla om bollen, norpade jag den framför en annan typ två m lång mv-snubbe, så det kändes skönt:)

Dagen har varit plugget, håltimme 4 timmar, sen skolan igen och på dirren till träningen fast typ där en tim för tidigt, och sen hem vid 20 .30 , fett tidig ja va hem, brukar typ komma vid 21.30, så det va narre, fast nu e jag ändå aptrött, och imorrn e det engelska nationella, och då ska jag äga, så det gäller att jag sover ordentligt till det, ska ta ett tåg tidigare, så att jag honner, för kommer man för sent så släpper dom ju inte in. fast tänk om tbanan bajsar, ajja då e det inte mitt fel, men det kommer ändå inte hända typ. Detta e typ min chans att kunna nå mvg kanske, för annars failar jag det ju precis hela tiden, ligger typ på Vg+ i det som jag gjort typ sen sjuan, fattar inte vad jag ska göra, men det e typ grammatiken, men va fan, det viktigaste e väl att man kan göra sig förstådd ich snacka!? ajja.. Får de om det blir match imorrn kväll, på lördag dag bir det iaf. Nu ska jag käka, se, och sussa. Puss på er, vi höres!

Vill lägga upp någon bild, men vet inte vad... om någon har en bild, så kan ni bara maila den til mig:)

Asså Runaway med Darin, e den inte så sjukt bra? Bästa frasen e ju "how can I put in to words?" Sofia, om du ser det här, kan inte du lägga upp en länk till Y-tuben då?<3

Idag har faktiskt varit ganska kul även fast det var en lång dag:) Den började dock lite segt med  två tim fysik och sen mate, men sen var det raka spåret till taco-bar, mums!!! Tog nacho delux som vanligt , fast jag provade med kyckling, fast den såg ut som köttfärs, men det var iaf. asgott som vanligt:) Sen tyckte Nina att vi skulle gotta med en glass efter, så det blev en Mc flurry marängswiss som också den va asgod med små mini-mini maränger i. Min var snygg, men hon som gjorde Ninas var inte så skillad, så hon mojsade typ runt med skeden så att det bara var en melanbrun sörja, men men den va ju iaf. god, och utseendet är inte allt.

Sen var det spanska och muntlig examination, man skulle snacka om ett ämne vad ma tyckte typ, och jag tog tabaco. sat typ att det ar dåligt för följderna var farliga, typ lungbajs mel lungböåsorna etc., föråldrad hud, gula tänder, dåligt för naturen, och at förhållandena för dom som jobba med det bar dåliga. Tror det gick ganska bra iaf.  Sen var det då paus i typ en tilmme, och då skulle det va matte, men som vanligt ingenting gjort nästan, för det är så segt att fatta, och tiden bara arann iväg, och 45 minuter är inte mycket om man snackar matte ska ni veta;) Sen var det iaf. paddla kajak void lumabryggan, jippey!! det var kul, fast vi gjorde inte sålänge, men sen hamnade jag mitt i ett vattenkrig, och blev typ blötast, men men. En ganska händelserik dag ju:) Nu längtar jag till middagen, för magen kurrar...

Gillar ni gräset i bakgrunden eller? fett fint tycker jag:)...

Ikväll blir det matte, och spela in grey´s (ligger typ två avsnitt efter på alla serier), och kanske lite studsis.

PUSS OCH KRAM

Tja, har haft det lite tjockt de senaste dagarna, så därav inte så mycket bloggeli blogg. Men här kommer ett fett.:

I Lördags var jag hos magda på 18årsfekke. Temat var egypten, och det var lite knivigt tyckte jag. Det slutade med att jag var en gubbturist, och det blev jävligt bra!:) Det var lite folk från hennes klass där och så, det var fett nice! Jag hade gjort ett bildkollage till present, hoppas du blev glad?:)

I sondags var det då IKEA som gällde. Köpte en säng, ett skrivbord/databord och en stol, fett mer narre eftersom jag typ får asont i ryggen av den som jag har nnu eftersom den e för mjuk. Fast jag hann inte plocka upp det då iaf. så det får bli nästa vecka, för idag drar jag till far. Sen hade vi match, och jag skulle egentligen bänka för jag hade spelat match dagen innan, och det fick jag göra, men jag fick byta om som utespelare eftersom vi har sjukt många skador. Men synd att jag inte fick spela iaf. hade vart fett kul ju. Sen var det fan kötta plugg hela långa kvällen. Först gjorde jag idrottsanalysen som jag skicka in vid typ 23.. Då var jag tvungen att göra svenska PM-seminarium-grej. Och det tog ett tag, plus att jag inte hade ätit middag än fast klockan var elva. Sen skulle jag typ släcka vid ett, men då kom jag på att jag hade fysikförhör ochså, så då läste jag det med, sen kunde jag äntligen släcka, fast jag hade även spanska skrivprov men jag förberedde mig inte, men alla hade typ gjort det, ajja får se hur det gick. Svenskan och fysiken kirrade jag iaf. :)

I går hade vi roligaste träningen på länge:) det var typ lite olika passningsövningar, och sen tyska kvaderaten, den e askul, man blir så jäkla taggad av den så man springer galat. Sen körde vii smålagsspel vilket också var nice eftersom jag var jävligt uppvärmd och det gr ju så jävla mycket lättare då, fick ett knä i huvudet ochså, så idag har jag ett osynligt blåmärke på ögonbrynet, men men , smällar man får ta.

Nu på ons imorrn har jag spanska argumentación, så det måste jag fixa idag, och sen har jag ingenting den här veckan, men ändå fett jobbigt för jag har matte d nationella på onsadag, och och fysikprov på tisdag, så jag känner att jag måste plugga järnet redan nu för att komma någon vart. Men har nästan gjort en sida i matten förut idag, så jag ska fortsätta med det och fysiken även. och sen måste jag kirra emelies föreställning, vilken dag ska ni gå? tror jag inte ska ta innan nästa ons iaf. proven ni vet. men sen får jag nog ta en fridag på träningen för att matcha,,.gaah.

Nu har jag ätit pannkakor, mums, men jag tror fan att jag måste ta en kort lur, och sen e det råplugg som gäller igan, för jag måste verkligen, för sen e det liksom inte mycket tid med alla träningar och skolan som säger att det ska vara halvdagar fast det inte är det på halva tiden, ons, tors bajs.

ikvälle re träning och sen hem till pappa, måste spela in uggly och desperate också. Asså jag hinner inte se på allt ju. Har fortfarande förra veckans avsnitt kvar hos papa, så då blir det dubbelt nu.. Asså jag vill bara ha sommarlov ska bli så nice att bara koppla bort huvudet, och allt som måste göras, och bara softa... fast jag tror att efter de tidigare nämda proven är det mesta avklarat för den här terminen hoppas jag.

Jaaa, där har ni ett långt att hålla till godo med, puss puss!

Hej, hinner inte skriva nu. Antagligen inte ikväll heller:( Jag har lite brådis som sagt. Ska på match nu, och sen är det plugg hela kvällenn som gäller, kul! Hoppas niinte har lika mycket som jag...men om ni har, ta tag i det! Puuss puss <3

Hej allesammans! Hade ni en bra valborg?

Emeie skule komma förbi mig typ halv åtta, men som vanligt var hon sen. Sen ringde Sofia och ville följa med till Efältet också. Så i samlad trupp gick vi ungefär vid kvart över ått. Väl där träffade vi kagda och henns kompis Hanna. Vi gick omkring lite och så, men och tappa bort varandra, såklart. Sen skulle magda och hanna på studentskiva, så dom drog. Då skulle jag gå och leta efter dom andra, och då såg jag Benke, våran gamla matte/no-lärare och blev värsta exited, och skulle gå och berätta det för dom andra. MEn när jag kollade lite noggrannare, så såg jag at han redan stod och pratade med dom :) SÅ då gick jag också fram och snicksnackade lite med honom. Han e en rolig prick;) Sara hade också anslutit då:). Sen gav vi oss av med tunnelbanan in mot stan. Vi gick av på slussen och gick och köpte lite godis, typ 40 spänn kosta det, fett dyrt ju! men det var ju på pressbyrån, så... SEn skulle vi iaf. möta tora och karin, så då skulle vi till gamla stan eftersom dom befann sig på riddarholmen. Det blev lite strul med att hitta varandra, men till slut gorde vi iaf. det:) Då gick vi till den brasan och stod där ett bra tag. Det var en öppen scen där som var kul att kolla på ju ,!? Sen gick vi titll slussen. och moonwalkade lite och sen kom Clara, och sen åkte vi hem till swweet home och langa galet med sova.

Idag var det som sagt upp med hönan och dra till träningen. Vädret var iaf. asnice så det var skönt, sen duscha, hem med buss och tub, och nu sitter man här och käkar. Nu ska jag ta en bulle, och sen ska jga langa galet med plugg, yay!!

Ikväll Sofia? Var när hur? Ska äta vid sjutien iaf. Keep in touch. Puss och kram

Glömde säga förresten att vi möttes av en riktigt härlig överraskning på IP. vi skulle ha beeptest kl 10 på fredagsmorgonen, yes! Alla lacka,, men det blev som tränarna ville, jag sprang typ 11.6 eller 11.4 , så det var inte fy skam. oppas det dröjer innan vi möts igen;), asså beep.

Nu är det tre dagars looowwv! kan man säga..
Ikväll blir det eld för den rätta känslan, och sen sova hos Sara? Fast har träning imorn kl 10, så det e upp med hönan som gäller, aja, sen kan man ju vila hela dan. Men jag har risifrutti, så jag kan äta det till frukost, så behöver jag inte fixa så mycket, det e ju narre.

M¨åste bara säga den roligaste komerntaren idag, asså jag börja garva, fast jag hade ingen att garva med så...men iaf.
En hundägare med en väldigt liten hund står på ringvägen i södra stockholm och rastar sin hund och säger:
- Nej men, vilken liten korv, Alfred. När hunden har bajsat. aaa, jag tyckte iaf. att det var askul!

Nu ska jag skriva hälsoanalys, hänga en tvätt och sen fixa lite med magdas present. plus kolla tiderna på sl till imorrn:)

Ta det lungt, SE YA FOLKS!

Hej!

Stress är någonting som många av oss lider av. Det kan lleda til psykisk ohälsa, alltså att man inte mår bra, men det kan också leda till andra problem som t.ex. huvudvärk, ryggont eller magproblem. Har man något av dessa problem tycker man nog att det är jobbigt och kanske uppsöker man en läkare för att be om råd. Ofta får man någon slags medicin som ska hjälpa mot problemet i fråga, och förhoppningsvis gör den också det. Men det många inte tänker på (inte heller läkaren!?) är att man bara botat symptomen till ett problem. Problemet kommer fortfarande finnas kvar, och kanske då visa sig på andra sätt. Så varför då istället inte ta tag i problemet istället för att försöka dölja det med en massa mediciner.?

Saker man kan göra för att minska stressen och må bra i allmänhet är t.ex.

• Träna. Gör att du klarar dig bättre i vardagen, inte bara fysiskt, utan det ger dig även ett psykiskt välbefinnande. Syret kommer lättare till hjärnan och du känner dig pigg och fräch. Och för att inte tala om att när du rör på dig så frigörs kroppen eget morfin i forma av endorfiner som sprider glädje i dig:) Allt om att man inte hinner träna är bara bullshit. Man har alltid en halvtimme över varje dag eller iaf. varannan dag. Jag lovar dig , att när du väl har tränat kommer ett visst lung att infinna sig i kroppen, och du kan ta lite lättare på den kanske påfrestande vardagen. Då är det bara att grabba löparskorna och ta en runda, det behöver inte vara så avancerat. Vill du ha extra trigg till din träning kan du gå in på funbeat.se och bli medlem, då kan du hålla koll på vad du har tränat, och lägga upp mål mm. kul va?
• Ät bra, men ät ordentligt! Det behöver inte betyda att du ska ge upp allt vad godsaker heter, men kanske begränsa det till endast på helgerna.
• Håll inte på med någon dum bantning. Ät dig mätt och träna istället, och vill du inte träna så hårt så ät mer sallad istället för kolhydrater.
• Egen tid. Ta egentid bara för dig själv. Ta en tupplur, gå ut på en promead med bästa musiken i öronen, ta ett bad, eller ja, varför inte en springtur förlt av ett härligt bad?:)
• Bra planering förebygger att du får allt i sista stund och slipper stressa som fan.

Jag tror att kroppen klarar sig bäst utan massa mediciner hela tiden, jag kommer inte ihåg när jag senast tog en värktablett. Tar man mediciner för att dölja problemen kommer man aldrig att komma ur dom, de leder bara in i en ond cirkel. Ta istället reda på vart problemet ligger och färsök lösa det därifrån. Visst, det e klart, om du fått en diagnos och blivit ordinerad en speciell medicin säger jag inte att du inte ska ta den, men sajer som vii egentligen kan klara oss utan bör vi undvika. Bättre att faca smärtan och problemen så att man sedan kan lämna dem bakom sig för gott!

Har haft idrott nu på fm. , det blev brännboll, och jag ägde på att vara brännnare sista omgången;), men vi förlorade ändå med tyå 102 - 107 :( men men. Jag var typ helt slut i kroppen, hade liksom ingen energi, så bra att vi inte gjorde någonting mer ansträngande.

Nu blir det tebax till skolan, men jag har en tanke till ett inlägg på g, men det kommer senare idag då, för nu måste jag fixa lite innan jag ska iväg. Puss puss

Tjoo! Har Varit och tränat nu, kommer typ hem vid halv 10, och då e det nästan sova på dirr. Börjar ju 8 imorrn med gympa, men det e på ip, så det e fett nice och nära ju:)

Måste kolla lite spanska nu också, känns som att jag inte hänger med på vad vi gör riktigt pallar liksom inte, hörövningen gick piss sist fast det gjorde den typ för alla, men jag svara inte ens på alla frågorna, och det har typ aldrig hänt!, vet man inte svaret så gissar man ju, men nu gick det inte riktigt, aja får se hur det går, kan ju hoppas att det gick så för alla så att han fattar att det var för svårt.

Nu har jag ingen träning på ons eller tors, så det e bra, plus att jag kan vila mitt knä lite eftersom jag fick lite ont i det. Idag körde jag med gamla hederliga copa asåå dom rocklar fett jämfört med umbro, fast de e ändå helt ok nu, fast jag får typ värk i foten av dom, men jag hoppas att det går över.

Imorrn e det som sagt först gympa, sen typ spanska och svenska och matte tror jag. Sen ledig kväll, men då måste jag typp påplugga känns det som, nej men lite matte och lite fysig, och sen måste jag skriva hälsoanalysen också, ska nog ta tag i det mest eftersom den ska vara inne på sönda, och jag vill inte behöva göra den på vaborg eller sista på söndag. fy!

Asså hatar man inte bara personer som bara pratar om sig själv, inte säger hej, inte släpper in folk tror att dom e snygga fast dom inte e det. Och sen såna som dömmer folk, okej nu kanske jag dömmer de som dömmer, men det är så jävla segt att lyssna på folk som snackar skit om andra som de inte ens sansträngt sig för att lära känna! Dom har väl ingen som helst aning om hur den personen är eftersom dom inte känner varandra, tycker bara det är så jävla drygt och fegt!

Sen vilL jag bara ge en puss till Sofia för hon e så gullig och fixar här och där:) <3 PUSS

Har ni hört att det har blivit eldningsförbud, så om man inte redan har pålistillstånd, så kanse man inte får elda majbrasa! man ba what?!, dom kan ju inte förbluda det på valborg liksom., men det finns ju iof. en anledning, fast imorrn skulle det ju typ regna, sååå... men idag ska det bli 23 grader celcius:) fett narre det.

Jag såg att sofia tog tag i att lägga ut lite bilder själv där..

Igår var jag i skolan, och jag åkte dit i tshirt, sommar, sommar! Sen va jag hem och käka, och sen träning. Men på träningen fick jag ont i knät, det var jju inte bra, hoppas verkligen inte att det är någonting!  Justa nu har vi typ fyra stycken knäskadade i laget, och typ hälften av laget har ju dragit av sig korosbanden hit och dit, asså det e ju förjävligt rent ut sagt! Vill verkligen inte göra det, tror jag ska börja göra knäledsövningar, på dirr faktiskt.

Idag blir det skolan och sen träning, kanske inte är så många där för flera skulle på skiva vet jag , fast dom kanske iof. åker dit efter, aja, det märker jag väl. Jag har lämnat alla mina saker på ip, fett narre, för det enda man behöver ha med sig är ju...ingenting! ja , eller ombyte om man ska duscha vilket man typ gör eftersom man ändå måste vänta på bussen.

Snart e det valborg yay! Denna veckan e bara fyra dagar! Så det e riktigt narre,

Men juat det , iddag har jag engelska nationella. Temat är genus, fett segt. Asså jag blir lite arg på en sak. Å ena sidan tycker jag självklart inte att man ska tycka ner kvinnor och så. Men å andra sidan e jag så trött på att an typ alltid ska dalta, eller jag vet inte hur jag ska förklara. Men jag vill inte ha fördelar bara därför att jag är tjej om jag inte förtjänar dom. Och varför ska man hålla på att dela upp betenenden i manligt och kvinnligt hela tiden? Det gör väl bara att det blir ännu mer tydligt ur man måste bete sig. Vi är ju samma människor som är kapabla till samma saker, Det finns många saker som man kan tycka är kvinnligt eller manligt, men det finns ju ofta någon av motsatta köner som också gör si eller så, så därför tycker jag inte att man ska dela upp sådär, alla ska få göra som de vill utan att behöva bry sig om det hör till detas kön!

Njut av värmen idag, shorts kanske? PUSS

Hejj!

I helgen har jag varit med laget och spelat match på gotland. Här finns en länk:

http://www.helagotland.se/sport/artikel.aspx?articleid=5149298

Det var iaf. askul. Matchen var väl kanske ingen höjdare, men vi kämpa på bra i slutet, och resultatet blev 1-1. Vi åkte ner på lördag morgon med 8-båten, och innan dess var det ju pendeltåg ut till Nynäs. Sen var det båt i tre timmar , och sen bil i en timme innan i kom frem till planen. Mamma var på gotland halva den här veckan, så hon kom också och kollade. Det var ganska mycket publik  där, e dåålig på att uppskatta, men det stod längs hela planen och en liten läktare var fylld. På kvällen var det lövbiff med pommes, och sen var det fri tid. Vissa spela bowling och sen gick de ner till visby. Men vi som var under arton stannade på kanonen och jaa, snacka och spela kort typ. Underligt hur tiden flög iväg, för den var dom hemma igen. Sängen klockan 02:30 och upp 06:30. Alltså 4 timmars sömn, snacka om att jag var trött. På båten var det inte mycket folk. Jag gick upp på soldäck och bakom en vägg var det sol och lä, och jag höll typ på att somna två gånger, eler så var det båten som ryckte, och det tror jag inte. Sen hade vi gissningslek och ja lite allmänt,. När vi kom avbåten var vi lu långt ifrån hemma än, och pendeltåget gick om 40 minuter, så det var bara och vänta, med en glass också:) Sen bar det av hem, och jag fattar inte varför man måste byta i västerhaninge liksom.,? kanden inte bara gå på dirr in till centralen?! Hade askul hela helgen, även om det var mycket resa och trötthet:)

 Var hemma vid halv 2, 2 ca, och sen chilla jag hemma och i parken med sofia och Karin fett kul. Vi hade en lite photoshot, kan man säga, för sofia vill göra en ny header till bloggen, så snällt <3 förlåt att jag var lite sur igår, men jag var aptrött. Ser fram emot en ny och härlig skolvecka:) So long!

kul att någon kollar in, inte en enda besökare på två dagar, inte ens mig själv....

men iaf. Idag va en fett nice dag vädermässigt bl.a. men tacobar var riktigt mums faktiskt, och jag har upptäckt att det finns sås som man kan ta extra, det e ju asbra, sätter lite krydda på tillvaron det. :) Sen var det idrott på kanalplan, men vi kom dit typ en timme för tidigt, och inga omklädningsrum var öppna, så vad gör man?... vi gick till Frans och bytte om där, och Nina var väldigt rädd under hela trippen. .;) Sen spela vi fotboll med några i ettan som trodde att dom var bra, men det var dom också, ganska. Sen när vi typ hade spelat en timme och var aströtta och törstiga skulle lektionen börja, och då var det fotboll igen, men det va kul ändå:) Sen var det tester som man kan bajsa på i hettan, det var inte kul!

Imorrn drar jag till gotland, match:) hoppas det blir nice.

NU ska jag lägga in pastan i kylen, och sen sussa, upp typ halv 8 imorrn, men menn. Hadet

Tjaaa!

När jag satt på tbanan kom jag att tänka på en grej. Under en dag gör man ju väldigt mycket olika saker, typ åker hit och dit, och lite så. Tänk om man skule filma en person en hel dag, fast utan någon omgivning, och så såg man allt den gjorde. Typ när den sitter på tunnelbanan, eller när den koncentretar sig på skolan eller jobbet, eller när den blir arg, eller springer till tuben...eller när den hälsar på någon som man inte ser;) Skulle inte det vara fett kul att se på? kanske lite enformigt att sitta hela dagen, men ettt i hopklipp, best of the day iksom:)

En annan sak jag tänkte på var att när man ar utsläppt hår, så blir det ju elektriskt ibland. Det beror på att antalet elektroner i hårets atomer har fått ett under eller överskott. Troligen undeskott, men vet ej. Det gör att dom har samma laddning, och därför reppeleran de varandra, alltrå åker ifrån;) Men det jag tänkte då var att om man samlar håret i en svans, liten eller stor beroende på hårlängd, i sin hand. Sen håller man kvar så i typ en sekund eller två. Då gör det förhoppningsviis så att laddningen jämnar ut sig mellan din hand och håret, och när du sedan tar bort handen är håret inte elektriskt längre. Pröva! och säg gärna hur det gick sen.

Sist måste jag bara säga at EMD ska va med i Roomservice ikväll klockan 20 i kanal 5! Men man kan ju se det sen efter i kanal fems webbteve, men aja, tror det blir kul iaf. :)

Pussen

Detta kommer ju lite sent, men jag tänkte bättre sent än aldrig här på bloggen iaf. :)

Tja!
Idag var lungn dag, sovmorron, började 9.35 och slutade 11.05 typ. Fett soft. Jag åkte till gullmars , köpte en dricka och en banan för mina matpengar och drog hem. Nu har jag käkat godaste kyklingwoken som mamma gjorde, mums! Och med lite ketchup på också. Nu ska jag plugga. Det e skönt att man kan göra det utan någon press, för nu e det ett tag tills provet, iaf. typ 1 eller två veckor, den här veckan har vi typ ingenting. Men då måste jag komma igång snart, inte bara sega.

Igår var jag och kirrade nya mvhandskar, dom e bra hoppas jag, hade dom på träninen sen, och va nica::). Dock fick jag en boll rakt i nyllet, doch inte jättehård, men ändå så att det kändes nämnvärt på nosen och överläppen:(

Idag blir det som sagt plugg, packning, käk och träningen, sen ska jag hem till papa. Jaa, jag har inte så mycket attskriva
 faktiskt.,.. men jooo, så e det.

Texten ovan kom lite på villovägar, men pallar inte fixa:/